怎么睡午觉过后就头昏脑胀？

女 | 20个月悬赏10个健康币 2010-05-25 17:19:54 1人回复来自

健康咨询描述：了吧好像

曾经的治疗情况和效果：没治疗过

想得到怎样的帮助：想知道这是什么病吗？怎么治疗？

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章金冲 南昌大学第一附属医院医师擅长: 精神分裂症,睡眠障碍,帕金森病,营养不良,脑出血, 帮助网友：990

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2010-05-25 17:49:30

      病情分析：
      午睡时间一般在半个小时到1个小时最好，太长时间就会引起你这种情况的。
      指导意见：
      所以以后要控制午睡的时间，然后就是睡眠质量问题了，平时多吃蔬菜水果，多吃蔬菜可以降体内的火，晚上睡前热水泡脚慢慢改善即可

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