近几年有点便秘但是轻微的，空腹吃香焦或多吃菜或一跑步就好了
女 | 27岁 2005-08-13 15:31:33
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健康咨询描述：
近几年有点便秘但是轻微的，空腹吃香焦或多吃菜或一跑步就好了，而且有规律了好长时间，每天一次，前几天感觉有点严重就喝了三包畅清茶（听说管用，没副作用），喝的时候挺好的，可近十天不喝了我都成了四天大便一次了，肚子都感觉鼓起来了，跑步也没什么效果，而且这近来吃得水果蔬菜特多，也还是三四天才大便一次。
我想问不会有什么严重的病发症吧？还有什么好的办法吗？再就是在网上查着麻仁丸治便秘很温和，请问医生可否服用呀？麻仁丸有副作用吗？容易买到吗？
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疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
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早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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