产后两周奶水不足

      您好，产妇要保持平和的心态,乐观,愉快.注意休息,保证充足的睡眠.奶量才能上来的,让孩子多多吸吮才可以,一天至少10次,每边至少20分钟,一定要坚持下去,另外,可以找贝儿好的通乳师帮您疏通,再多喝些下汤效果会更好的,【材料】鲫鱼1尾(半斤)，当归10克，黄芪15克。
      【做法】将鲫鱼洗净，去内脏和鱼鳞，与当归、黄芪同煮至熟即可。饮汤食鱼，每日服一剂。
      【功效】产后气血不足，食欲不振，乳汁量少。
      猪蹄通草汤
      猪蹄通草汤 猪蹄1只，通草3克，加水1500毫升，放入锅（以砂锅为佳）内共煮。先用武火，水开后改文火，煮1－2小时，分两次喝完。每天1只猪蹄，连续服3－5天。因猪蹄含丰实的蛋白质和脂肪，有较强的补血，活血作用。通草可利水，通乳汁。二者配伍，对产妇有促康复，通乳汁的功效。
      猪骨通草汤
      猪骨（腔骨，排骨，腿骨皆宜）500克，通草6克，加水2000毫升，熬1－2小时，熬成猪骨汤约1小碗，加入少许酱油，一次喝完。每日喝1次，连服3－5天。猪骨有补气血，生乳作用，对产妇有通乳汁，补身体，促康复的功用。
      
      

      病情分析：
      哺乳期的妈妈饮食应该营养全面，一定要不偏食，不挑食，粗粮、细粮、荤、素、瓜、果，都要吃，都可以吃，这样才能提高乳汁质量，对婴儿生长发育有利，但是需要注意的是食物的烹调方法。
      指导意见：
      食疗木瓜花生大枣汤，用料木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖3／2块（也可以不放）。作法 ①木瓜去皮、去核、切块。 ②将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。功效部分妇女产后因乳汁不足，在喂哺宝宝时会产生缺乳汁问题。产妇要增加乳汁，可煲木瓜花生大枣汤饮用，这汤水对增加乳汁有显著效用。