有问必答网心理健康科抑郁 → 患了失恋抑郁症怎么办?

患了失恋抑郁症怎么办?

女 | 24个月 2010-05-30 12:42:53 3人回复 来自

健康咨询描述: 有一半以上的时间都很压抑,老是沉浸在往事中,每分每秒想起前男朋友,很想知道他现在对我的想法,比如有没有想念我,心情是否和我一样,有没有新的恋爱对象,无法控制自己的思绪,对任何事情都没兴趣,影响正常作息和工作。

想得到怎样的帮助:怎么样才能减轻这样的痛苦,我不想再继续这样的日子。

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王亚丽
王亚丽 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 性行为异常、同性恋、性变态、性功能障碍、青春期性困 帮助网友:1397称赞:1
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2010-05-30 12:52:54 我要投诉

      病情分析:
      每个人失恋都不会太快乐,尤其是被抛弃的哪一方,有太多的不满,和对自己错误的认识,让自己的自信备受打击。
      指导意见:
      面对现状,建议你可以给自己写上一封长信或一篇长日记,发泄内心的感受,用这种方法,你会觉得在你写完它的时候,那种思念的心情已经在慢慢地离你远去。
      

陈柯文
陈柯文 药师 擅长: 精神分裂症,神经衰弱,酒精中毒,抑郁症,躁狂症,失 帮助网友:22017称赞:155
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2010-05-30 12:50:18 我要投诉

      病情分析:
      您好!上述症状是外界因素引起的心里问题。
      指导意见:
      目前你要知道过去的事情已经过去了,他想不想你已经不重要了,因为要是想你,他一定找你的,不找你就是不想你,没必要想得太多,人要现实,不能停留在过去的记忆,那样会很累,以后的路还有很长,一个人留恋过去,没什么个意思,简直就是自己作践自己,如果你要是还忘记不了过去,就给对方,和你一次机会,从新开始,如果自己做不到退步,那就尽快从阴影中走出来,开心快乐的寻找新的生活。祝你健康快乐!
      

医生佳琳
医生佳琳 其他 帮助网友:635称赞:70
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2010-05-30 12:48:30 我要投诉

      病情分析:
      您好:我来回答您的问题。
      指导意见:
      每个人都有自己的生活,如果您仍然放不下他,就去找他,把你真是的想法告诉他,好好的交流。如果你不想挽回了,那就放弃,过你自己的生活,不要再去折磨自己,你还会遇见其他的对你好的人呢!祝您幸福!
      
      以上是对“患了失恋抑郁症怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 抑郁症

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