患了抑郁症怎么办

      指导意见：
      你好，平时注意睡眠、饮食和运动，我们不可忽视那些有可能导致情绪低落的基本生理因素。如果你睡眠不佳，食欲不振，听任自己处于不良的生理状态，你就很容易出现低落情绪，因为日常活动耗尽了你的精力，很快就会把你压垮。失眠是低落情绪的一种很普遍的后果，反过来它又能使你容易发作抑郁症。在抑郁症发作期间，你很难对失眠采取什么直接的对策，因为你需要集中精力对付抑郁症。因此在你情绪较好的时候，就应该养成良好的睡眠习惯。

      你好，你这种情况应该去找心理医生看一下，然后吃点抗抑郁的药，但是很容易引起依赖吧，所以你就再吃西药的同时进行中医针灸治疗，还有中药治疗，慢慢的把那个药减掉。一般阳虚体质的人容易抑郁。祝你健康！

      指导意见：
      抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。要正确面对，及时给予药物治疗，用药期间不可以擅自停药或减药量。
      以上是对“患了抑郁症怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，心理状态的调节是很关键的，建议保持愉悦心态，阳光乐观的生活，提升自信心，多参加体育锻炼，凡事尽力就好，不要太苛求自己

      抑郁是以抑郁为主要症状的一组心境障碍或情感性障碍。主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺、睡眠差。药物治疗可以在临床医师指导下选择盐酸氟西酊等

      病情分析：
      你说的情况和自卑心理还有抑郁症，生活饮食习惯，家庭因素都有关系。
      指导意见：
      当然主要还是考虑你个人的个性性格的问题，建议你平时可以适当的和别人交流，但是，不要过度的在意别人说的不好的话。

      病情分析：
      你好，目前存有抑郁症，建议及时到心理科选择合适的药物治疗及心理治疗。
      指导意见：
      平时适当减减压，多寻求家人朋友的支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，可以通过倾诉，运动等宣泄不良情绪。
      以上是对“患了抑郁症怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      咨询者为19岁女性，4年前已经有抑郁的表现，现在已经严重影响到生活了，建议咨询者尽早治疗，找专业医生进行诊断，如果确诊是，可以在医生的指导下进行自信心的提升，成功愉悦感的体验，培养兴趣爱好，相信通过一段时间的治疗会好起来的，加油

      病情分析：
      你好，你的年龄还这么小，对很多事情都还没有去尝试，应该积极乐观的看待呀
      指导意见：
      你好，建议你配合抗抑郁药物治疗，和进行自我心理疏导，要想想家人，年轻就是资本，要珍惜

      指导意见：
      四年前发生了什么事情吗？抑郁症持续时间久了，会让人失去活力，身心疲乏，对生活的影响确实很大。鉴于您的抑郁症已经有四年之久，建议您及早前往专科门诊就诊，寻求心理咨询的帮助。

      抑郁症是一种在我们的生活当中经常会出现的一种疾病，也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病，所以大家在生活当中要多去注意这类疾病，在疾病出现的时候及时去进行治疗。
      指导意见：抑郁症的治疗方法：日常出现睡眠不佳、情绪不好、食欲不好的情况，就要注意了。失眠是低落情绪的一种后续，会让患者有很大的几率患上抑郁症因此应该养成良好的睡眠习惯。运动能防止抑郁症的发作，有助于增强体力。它也能较快地提高情绪，短时间地缓冲抑郁。