蜂蜜买哪种蜂蜜治便秘效果最好
健康咨询描述：
便秘好多天了.
蜂蜜买哪种蜂蜜治便秘效果最好
好多天了
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：蜂蜜买哪种蜂蜜治便秘效果最好
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病情分析：
你好；蜂蜜可以护肤美容、提高免疫力、促进长寿、抗菌消炎等是我们的好朋友
指导意见：
治便秘建议服用（枇杷蜜），主治润肠通便，用于便秘的防治。
你好，便秘的话，平时注意饮食清淡，多吃富含粗纤维比如韭菜芹菜，青菜等，多吃新鲜的蔬菜水果，吃些香蕉，红薯，苹果，蜂蜜，黑芝麻，大豆，玉米，杂粮等，避免吃辛辣刺激性的食物。每天清晨喝一杯温开水。适量的运动，促进肠蠕动。每晚睡前可以用手以肚脐为中心顺时针按摩及逆时针按摩60-100下，促进肠蠕动，促进排便。保持情绪愉快不要生气上火，便秘严重可以去医院就诊，使用开塞露，西沙必利等药物。还可以采用黑芝麻核桃仁蜂蜜各60克，分两次一日服用，润滑肠道，通利大便。任何牌子的蜂蜜都可以，只要是在正规超市买。养成定时大便的习惯。
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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