我腰椎间盘突出术后两年，

男 | 27岁 2010-06-02 22:22:06 1人回复来自百色市

健康咨询描述：腰痛，腰酸，右下肢酸麻痛。
2007，09，10。

曾经的治疗情况和效果： 2007，12，20手术成功，术后恢复正常工作。

想得到怎样的帮助：应注意工作，饮食那些情况

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温志伟中山市港口医院医师擅长: 中医骨伤疾病,影像检查选择帮助网友：43814称赞：3345

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2010-06-02 22:30:09 我要投诉

      病情分析：
       腰椎间盘突出，手术治疗后，后期还是需要保养。
      指导意见：
       腰椎椎间盘突出，引起坐骨神经痛，最好就工作的时候，坐很久以后，就站起来扭扭腰，站久的时候就坐一会。主要的是靠自身保养。可以多锻炼腰肌，比如游泳，倒退跑等等。睡硬板床。痛的时候不能硬撑下去，必须卧床几天，不然你这样下去，腰痛还是会继续的，严重的时候坐都坐不了。就得去医院做理疗（按摩，针灸，敷药），腰椎牵引等等治疗了。现在术后也是需要避免过重负荷，比如挑重物，扛重物等，平时觉得腰部肌肉不适感时候，就需要休息，按摩局部等预防，饮食方面也没有什么特别的注意事项。