70多岁老人骨质疏松腰腿痛，怎么办？

男 | 20岁悬赏10个健康币 2010-06-06 13:21:22 1人回复来自

健康咨询描述： 70多岁老人骨质疏松腰腿痛，怎么办？去医院人家说岁数大了，无法做手术，我想给奶奶买点什么东西，多吃什么东西和什么营养品对这方面比较好？总是腰腿疼，有时候痛的走不了路。

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2010-06-06 13:23:44 我要投诉

      病情分析：
      你好骨质疏松，可以补钙治疗。钙质不会完全吸收的，过多的钙剂，会从肠道排出的。所以，是不会补多的。

      指导意见：
      平时要多运动。不能只是补充，只有运动，才能减少钙质流失。也可以口服阿仑膦酸钠片。

2010-06-06 13:40 lxyax1314 追问

有时候痛的走不了路，怎么运动？？吃些什么食品，肉类或是弄些什么汤比较好呢？

2010-06-06 13:54医生回答：

骨质疏松首先要供给充足的蛋白质，其次是钙的补充。要限制饮酒，因为过量饮酒可影响钙的吸收，所以应限量适度的饮酒。平时可以多食用鱼、瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜、豆制品。注意适当补充维生素D，它可以影响钙的吸收。

挂号科室：骨科

温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

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