健康咨询描述:
我是名田径运动员 我膝盖有时候会莫名其妙的肿涨 不知道是为什么 但是过几天就自然会消肿. 长期发病大概有有很长时间了 我麻烦问下 怎么才能治疗好
今天 跑完了12分钟的有氧跑过后
想得到怎样的帮助:麻烦医生 给我说下 怎么注意 不让膝盖肿涨 有什么好的办法可以让病情不再发生
病情分析:
你好!15岁田径运动员,长时间运动,会导致膝关节疼痛。因为股四头肌的止点在胫骨结节处,长时间运动,股四头肌也在运动,其止点附着在胫骨结节,长时间后膝盖下面就会疼痛,也就是胫骨结节处疼痛。如果不加注意,这里就会产生无菌性炎症,最终会导致胫骨结节骨软骨炎。
指导意见:
你这种情况应该还是胫骨结节处肿胀,软组织炎症,你可以首先照相膝关节,观察胫骨结节有无异常改变,若疼痛时间较短,胫骨结节可能没有异常改变,只是软组织炎症,此时可以用减少运动,消炎消肿可以解决。若胫骨结节有异常改变,绝对避免大量运动,消炎消肿,必须到骨科根据你的实际情况,让医生积极治疗。
医生 麻烦再问一下 我的膝盖肿痛 就是2-3天 就消肿了 不知道严重不严重? 我原来只是 右脚的膝盖肿 今天左脚也点肿了 但是没右脚严重...有什么办法可以 防止病情发生吗?
你这是因为长时间运动,股四头肌长时间运动,导致膝关节稍靠下的胫骨结节附着处疼痛,关键办法只有一个,就是减少运动。再加上消炎消肿。若只是消炎消肿,仍然一味运动,病情好不了,可能还会加重。记住了吗?减少运动!!
减少运动 过后 怎么保护和治疗呢?
你好,先拍片膝关节,观察有无骨质异常改变,有改变,较重,无改变,较轻。减少运动后,膝关节疼痛会逐渐好起来。以后还要减少运动,但你是运动员不能不运动啊,你以后要在运动前先做膝关节的按摩,让这里的软组织得到充分适应,然后再运动,运动要循序渐进,不可突然暴力。运动要有时间限制,不要时间太长。一句话,要科学运动,才能防范膝关节再次疼痛。
好 我知道了 那谢谢医生了
膝盖积水是滑膜炎。属膝关节滑膜炎。滑膜炎是多种疾病(如创伤,骨质增生、结核、关节退变、风湿病疾病、色素沉着绒毛结节、手术等)在滑膜组织方面的某些特定表现。这些疾病可以使的滑膜受到机械、生物、化学等刺激,引起滑膜组织充血、水肿、血管通透性增高,滑液过度分泌,吸收减少,从而导致关节肿胀,痛疼,活动受限等临床症状。如不及时治疗。则关节滑膜长期受炎症刺激反应 ,逐渐增厚。且有纤维机化,引起粘连,影响关节正常活动。因此滑膜炎不是一种病,是许多病的共同表现。膝关节滑膜是人体关节中面积最广、最复杂的,也是形成最大的滑膜腔,由于膝关节滑膜广泛并位于肢体表浅部位,故遭受损伤和感染的机会较多,因此,临床上滑膜炎多表现在膝关节滑膜炎。滑膜炎的发生是内因和外因相互作用的结果。内因主要为肝肾不足、筋骨不坚:脾失健运,水湿不化:络脉不畅,痰淤内阻,而外伤或为跌打损伤,或为风寒外袭,或为日久劳损,或为邪毒感染。内因和外因相互影响,致使水湿滞于筋骨关节,络脉不通,筋肉骨节失养,从而产生关节肿胀、疼痛,反复发作。
建议最好采用外用药物治疗,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的邱 医堂---活血舒筋膏治疗,膏药外敷治疗,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络、筋骨,激发肌体的调节功能从而增进关节及周围组织的血液循环,保护滑膜,改善营养状态,减少炎症渗出,促进关节液吸收,以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。促进功能恢复而达到治愈目地。
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滑膜炎:关节囊的内层,有一层很薄的组织,即滑膜.在正常情况下,滑膜能分泌很少量的液体,主要作用是使关节面在磨动时更滑润,好比机器里加润滑油一样.当关节内部存在某种刺激物的时候,不论是细菌性,物理性或是化学性的刺激物,滑膜就会首先发生反应,引起充血和水肿,并且渗出液体,使关节囊膨胀,表现出关节肿胀.久而久之,便成了慢性滑膜炎.所以说滑膜炎是由于微循环受阻不通产生的充血肿胀和积水,尽量减少抽水注射频率,过多的抽水注射会刺激滑膜下结缔组织组纤维增生,以及滑膜组织老化等,使滑膜组织再生与修复能力显著降低,再治疗就比较麻烦.积水消除之前也一定不要劳累和锻炼,过多活动会损伤骨骼,简单通俗的可理解为:滑囊是一个储油器,是为骨骼肌腱运动加油的,目地是为了增加润滑减少摩擦,如果有了积水,积水稀释了滑液就起不到润滑作用了,此时剧烈活动就会产生骨骼摩擦,最终损伤骨骼.治疗原则是调节和疏通受阻的微循环,只要受阻的微循环畅通了、滑囊分泌滑液产出与吸收达到平衡就可康复。治疗:建议中医治疗,中医的疗法是以舒筋活血,促进微循环流畅为主,保 和 堂 徐 记 膏 药(滑 膜 炎 膏)贴敷是一种最直接有效的绿色疗法,由于药物用于肌表薄贴,因此可直接作用于关节滑囊部位,使药性直达病灶,达到活血化淤,通经走络,祛风散寒和调节微循环的目的。贴于体表的药物刺激神经末梢,通过反射,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,促使受阻的微循环畅通,消除关节液的重吸收障碍,使之重归于产生和吸收动态平衡就会彻底康复。不明之处可随时联系.祝早日康复!
以上是对“我是名田径运动员我膝盖有时候会莫名其妙的肿涨不知道”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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