跑步的时间小腿肚酸疼

男 | 23岁悬赏20个健康币 2010-06-07 18:01:22 2人回复来自

健康咨询描述：跑步的时间小腿肚酸疼
这段时间开始锻炼减肥，天天慢跑4公里，骑自行车16公里，半个多月了，近一个星期吧，跑步的时间小腿肚酸疼的厉害

想得到怎样的帮助：想找到酸疼原因

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2018-07-17 09:22:26 我要投诉

你好，看着你说的这种情况和描述的经过，疼痛的原因是剧烈活动后酸性物质堆积于小腿肌肉，就会引起疼痛，坚持运动一段时间，这种情况就会缓解的，

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2010-06-07 18:19:43 我要投诉

      病情分析：
      您好，你的小腿疼痛是由于运动过度导致的气血不足发酸疼痛，多休息休息就会好的。
      指导意见：
      如果疼痛严重，可以通过针灸恢复，通经活络、活血化瘀，针灸减肥效果也是很好的。