16岁能吃灵芝孢子油吗

      病情分析：
      你好，单纯来说，16岁能吃灵芝孢子油的。
      指导意见：
      但是你要用这个保健品来改善睡眠那我就不太支持了，改善睡眠我推荐你服用安神补脑液，或者吃一点健脑丸，要比你用的这个药便宜得多，效果还好。
      

      指导意见：
      姑娘你好，你的年龄还小，不建议用这些保健品，很难清楚它们真正的成分，以免引起别的副作用，可以通过坚持锻炼身体，消除引起失眠的压力，临睡前做做全身肌肉的放松练习等方法改善一下
      
      以上是对“16岁能吃灵芝孢子油吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！