健康咨询描述: 是有血糖高的,但还没到糖尿病的地步,经常会感冒,没气力,自己饮食上已经开始注意了,中医说我免疫力差要吃点线油灵芝孢子粉调理调理。要吃多久呢?
病情分析:
血糖偏高,但是还没有达到诊断糖尿病的地步,一般考虑糖尿病前期。经常感冒乏力,可能和你体质比较差,免疫力下降有关系,但也要注意排除贫血、甲状腺功能减退、电解质紊乱等等。
指导意见:
糖尿病前期平时要控制饮食总热量,不要吃蛋糕甜点等。并且经常容易感冒乏力,要注意饮食营养均衡,可以补充蛋白质、维生素等,适当的运动增强体质。你所说的灵芝孢子粉,只能作为保健品辅助使用,不建议长期服用。建议必要时复查血糖血脂、肝肾功能、电解质、甲状腺功能、血常规等。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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