怀孕七个多月晚上不好睡

女 | 26岁悬赏20个健康币 2010-06-12 20:50:26 2人回复来自

健康咨询描述：我怀孕七个多月了，一到晚上经常失眠。
睡觉要不要注意睡哪边比较好？？？

曾经的治疗情况和效果：每天吃巧片

想得到怎样的帮助：请问睡觉时睡哪边比较好？怎样比较好入眠。谢了

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2010-06-12 20:52:26 我要投诉

      病情分析：
      怀孕一般选择左侧卧位比较好
      指导意见：
      可先用热水泡脚20分钟，水最好泡在足踝关节以上，这样比较容易入睡

凤凰雨医师擅长: 糖尿病甲状腺心恼血管肛肠疾病心里疾病. 帮助网友：63328称赞：4148

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2010-06-12 20:53:46 我要投诉

      病情分析：
      女士你好，你的心情我非常理解，你怀孕七个月出现睡眠不好的症状，这应该好好调整的，不然对身体和胎儿都不利的。
      指导意见：
      一般怀孕后采取左侧位睡眠比较好，这样会减轻胎儿对腹部的压力。容易睡得舒服。

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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