怎么才不想入非非

      病情分析：
      想要注意力集中，平时做任何事情都可以得到锻炼，从而改善的
      指导意见：
      比如看书，如果一开始还是会想别的，那么就先背书，主要是锻炼集中力。然后就是锻炼身体，营养饮食，气血充足，才能精力十足。需要充实自己，把精力用到学习上面
      

      病情分析：
      青春期发育，由于性育成熟，在雄性激素作用下，会有性要求，对女方产生爱慕之情，这完全是青春发育过程中伴随着生理发育所产生的一种心理变化，属正常现象。这段期间一般来说性情显得较为忧虑、暴躁、对看不惯的事较易发脾气，但对异性却充满了兴趣，对“性”产生了好奇。
      指导意见：
      你比较内向，不要刻意的去在意这些，摆正心态。尝试把注意力转移到其他地方去，男生多去打打球，放松下自己的。