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准备怀孕吃什么保健品

女 | 24岁 悬赏10个健康币 来自北京 2010-06-23 16:20:50 4人回复

健康咨询描述: 您好,我准备今年十月份怀孕,因为老公一直戒不掉烟酒,为了今后孩子的健康,我挺别人说怀孕前可以吃些营养保健品,请问医生,就现在而言要吃些什么呢?比如叶酸,钙片,维生素片?

想得到怎样的帮助:医生给予准确详细的帮助

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发布人: 小龙女620 投诉

医生回复区

徐泉崧
徐泉崧 通许县中心医院   副主任医师 擅长: 高血压病,冠心病,心肌炎,心功能不全的诊断治疗,对 免费提问 帮助网友:145100称赞:5787
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2010-06-23 16:25:55 我要投诉

      叶酸一般在妊娠的头3个月补充效果比较好,水溶性维生素和钙都不能维持很长时间,现在补充胎儿是利用不上的,脂溶性维生素如果不缺乏时盲目补充,则有蓄积中毒的可能,所以你目前的情况不主张药物补充,可以通过食疗补充,比如红枣补铁,鸡肝补维生素A、D、E和钙锌铁等,建议通过食物补充,祝你们早日心想事成

2010-06-23 16:26 小龙女620 追问

请问,您说水溶性维生素和钙现在补充对胎儿利用不上,那么对我自己呢,我听怀孕生产的朋友说,她之前因为吃了多种维生素还是什么,怀孕三个月都没有妊娠呕吐现象?而她的钙片也是怀孕前怀孕中一直都服用的?您能帮我解答一下吗?我希望能将我自己的身体状态和宝宝的状态都调整到最好

2010-06-23 16:33医生回答:

水溶性维生素和钙对你当然有好处了,钙还有个钙池,可以储存一些,但不宜储存太多,水溶性维生素则很快就会代谢,等妊娠后补充也不晚。妊娠的时候需要量增加,需要合理补充这些物质的,至于妊娠反应多和个人体质有关,不是每个人反应都很重的。祝你健康幸福

zhangchonglin
zhangchonglin 副主任医师 擅长: 从事妇产科工作二十余年,擅长妇科炎症,妇科肿瘤,子 免费提问 帮助网友:14774
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2010-06-23 16:23:51 我要投诉

      病情分析:
      吃叶酸。或者吃金施尔康的维生素
      指导意见:
      叶酸是一种维生素。它已被证实能降低产下畸形婴儿的风险,对预防神经系统譬如脑和脊髓的缺陷特别有效。妇女怀孕前一个月到怀孕后三个月期间,每天服用O.4毫克的叶酸增补剂(商品名称为“斯利安”)可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。值得一提的是,妇女服用叶酸应在医生指导下进行。
       深绿色和多时的蔬菜(如菠菜和芥蓝)、橘子、酸甘、豆类和坚果(如长豆)都富含叶酸。叶酸易溶于水,因此烹调时必须保留少许水分以保持其鲜味。
       2.戒忌烟酒
      香烟和酒精会危害胎儿的正常成长。虽然茶或咖啡里的少量咖啡因不至于影响生殖能力,但减少饮用含有咖啡因的饮料是最为明智的。
       3.饮食均衡
       好的饮食习惯能提高怀孕的几率。饮食与受孕是息息相关的,均衡的饮食不但能增进受孕的几率,同时也能保证胎儿的健康。要每天吃多份蔬菜、水果、五谷与乳品。
      所有维生素和矿物质如铁质对胎儿的成长都很重要。但无处方的多种维他命可能含有过量维生素和矿物质,过量服用可能弄巧成拙,对胎儿不利。营养充足将能促进比较规律的月经周期,从而更容易测定排卵期。
      

王友才
王友才 医师 擅长: 现在主要是妇方面的疾病,常见的炎症阴道炎症及盆腔炎 免费提问 帮助网友:11040称赞:727
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2010-06-23 16:25:28 我要投诉

      病情分析:
      你好,准备怀孕的话双方都要戒烟戒酒的,一般女性都不抽烟喝酒的,主要是男性,你一定要劝你老公把烟酒给戒了,这样对孩子的健康有很大的作用的。
      指导意见:
      建议在怀孕前的三个月就开始服用叶酸片(指的是女性)服用至怀孕后的三个月。和维生素E一起用也好。男方可以用点番茄红素有改善精子的质量,生活中多吃点西红柿也很好的。希望以上对你有所帮助,祝你好孕!
      以上是对“准备怀孕吃什么保健品”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李志芳
李志芳 佛山市顺德区容桂街道新容奇医院   主治医师 擅长: 擅长妇科多发病,急重症,疑难病的诊断治疗,及妇科手 免费提问 帮助网友:1339称赞:156
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2010-06-23 16:26:30 我要投诉

      病情分析:
      您好,孕前并不需要什么特殊的准备,可放松情绪,保持心情愉快,舒畅!
      指导意见:
      怀孕前2个月建议您丈夫戒掉烟酒,这样能降低胎儿的致畸率!怀孕后的前3个月建议您服用叶酸,叶酸对育龄妇女和孕妇非常重要.叶酸缺乏的孕妇的畸胎发病率是无叶酸缺乏的孕妇的5倍,如怀孕早期缺乏叶酸可引起胎儿神经管畸形
      怀孕6个月后可以适当补些钙,并加些鱼肝油,这样能促进钙的吸收!
      希望以上回答能对您有所帮助,祝您有个健康的宝宝!

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