请问这是精神强迫综合症

健康咨询描述： 写得有点长，请帮我耐心看完，帮我分析底下的三个问题，感谢！！!
我的性格是好强、不太自信，做事谨慎、在乎别人的看法、追求完美,喜欢问为什么。
总失眠:
记得第一次失眠是中考时，第一次问自己人为什么要睡觉，为什么能在清醒与睡眠中切换；
以后每逢特别在意的考试或日子，我就会失眠；

会因看到什么事情，说了什么话，引起思考、反思，脑海呈清醒状态，失眠；

会因看了鬼片，感觉睡着了，就看不到周围环境，失眠;

会依赖某种习惯性睡姿,换个方式就睡不着;
二十几天前一晚，一直睡得很好的我，像以前一样期待睡觉时间到来，（当天似乎没发生什么事） 可能是因为害怕失去这种好的睡眠质量,脑海潜意识的告诉自己,我会失眠哦,于是那天晚上就一直睡不着，一直持续了一个多星期，睡眠从完全没睡着到半夜可以睡着.

当睡眠好转一个星期后,这种潜意识又出现了,好像又在告诉自己,我又要失眠了；
我比以前更害怕失眠,因为意识到失眠会让人变老.
每当失眠,我会像哄潜意识里的那个"我",哄骗着"她"认可睡觉,哄骗过程会出现很多画面,乱七八糟,自己也记不住,但"她"总是能拆穿,跟我对着干.
有天潜意识意识到,以前睡不好是因为看了鬼片,好了, 潜意识"听话"了,我又好好睡几天.

这两天,"她"又跑出来,不认可了，这次找不到理由，潜意就是不认我睡；
我突然发现这种跟潜意识对抗的行为,类似于精神强迫综合症的症状.

（（（（在我印象中,我以前也有这种强迫潜意识的行为:
以前读书时,会强迫自己学习,让自己成绩更好;
强迫自己每天进行反思,让自己性格各方面更完好;
睡前强迫自己检查门窗,因为听多了小偷之类;
会强迫自己去关心别人，这样给他们留好印象，这样才是一个好女孩；
听说过有人梦游拿刀弄伤过人，有时看到刀，潜意识会出现那种画面，会害怕自己也会那样；......等等））））
以上括号里是以前出现过的心理，现在很少会这样，如果不去想去，基本忘了。
我姐我弟跟我性格有点相似，他们也有过类似强迫自己做某种事的行为.
我姐现在还会强迫自己关心别人，总跟我们说这不好那不好，要这样要那样的，而自己又没有过好自己。

想得到怎样的帮助：1、我的这种与潜意识对抗的睡眠和我姐的这种强迫关心别人，请问是不是精神强迫综合症?
2、这种心态是性格问题吗？需要治疗吗？
3、我该怎么办,才能远离这种睡眠困扰呢?