脊椎侧弯不适合做什么运动?

男 | 19岁悬赏100个健康币 2010-07-04 22:04:59 3人回复来自

健康咨询描述：我本人体质很弱小，人瘦、
所以我想制定一套健身计划
但是我有轻度的脊椎测完，医生说要注意走姿，吊单杠什么的。
我想问下，什么运动不适合脊椎测完者。
好让我锻炼的时候可以注意，不必影响到脊椎啊！

想得到怎样的帮助：我想问下，什么运动不适合脊椎测完者。
好让我锻炼的时候可以注意，不必影响到脊椎啊

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陶志宏国药同煤总医院主治医师擅长: 重症肺炎、急性呼吸窘迫症、急性胰腺炎、急性肾功能不帮助网友：7207

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2010-07-04 22:37:21 我要投诉

象您这种情况，一般情况下具有躯体弯曲度程度的运动多不适宜，可以选慢跑或者竞走等运动锻炼

2010-07-05 19:23 匿名追问

能俯卧撑，仰卧起坐，蛙跳嘛？

2010-07-05 19:23 匿名追问

能玩哑铃嘛！

孔凡安医师擅长: 中医杂症，颈肩腰腿痛帮助网友：37称赞：1

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2010-07-04 22:36:11 我要投诉

你好，脊柱有多长时间，脊柱侧弯与体质发育有关，我个人认为是脊柱横突韧带早期钙化病症。建议你，中医科小针刀脊柱横突韧带松解术，椎旁血液循环改善，结合适量运动，疗效可观，祝你早日康复

munina 其他帮助网友：356称赞：29

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2010-07-04 22:38:50 我要投诉

      你好：一侧用力的活动尽量避免，如打乒乓球，扔铁饼，掷铅球等，可以跑步，打篮球，游泳等。

      以上是对“脊椎侧弯不适合做什么运动?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！