强直性脊柱炎适合那些运动？

      你好，非常荣幸为你解答问题。强直性脊柱炎的治疗目标是控制炎症，减轻疼痛，减缓病情进展，减少畸形和功能障碍，提高生活质量。平时注意坐、卧、立姿势保持正确，做呼吸运动以维持胸廓扩展度，游泳是强直性脊柱炎最好运动方式。中药治疗强直性脊柱炎具有很好疗效。
      

      强直性脊柱炎需要养成每天运动的习惯，保持良好的坐立姿势，定时做深呼吸、扩胸、挺直躯干等强化背肌与腹部柔软度的动作，避免脊椎过度受力或弯曲，尽量避免长时间维持一个姿势不动，可以适当游泳。
      

      你好，强直性脊柱炎属于风湿病范畴，是一种自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱，并可不同程度的累及骶髂关节和周围关节的慢性进行性疾病。日常生活中保持正常姿势和和活动能力，平卧硬板，做力所能及的劳动和体育锻炼，如散步、打太极拳、做广播操、游泳，其中游泳是最好的运动，避免剧烈运动如摔跤、篮球、足球、网球等，营养均衡，多食蔬菜水果及含钙高的食物，忌辛辣、寒凉、油腻食物。
      
      以上是对“强直性脊柱炎适合那些运动？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      分析你提供信息看，强直性脊柱炎疾病可以通过教育患者和家属了解疾病的发展配合治疗，结合体育治疗，物理治疗，外科治疗，药物治疗等方法，可以适当运动，如游泳是比较适合的运动。
      

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，像你目前这种情况一定要尽早的去医院脊柱专科就诊。
      指导意见：
      积极配合医生进行检查，以明确你目前的健康状态，并在医生的指点下尽早的进行治疗和处理，平时一定要注意避免受凉及过度的劳累，合理的进行饮食，适当增加含钙高的食物的摄入，好吗？
      

      你好，强直性脊柱炎的患者主要是由脊柱产生的关节疾病，患者可以进行有效的功能锻炼，有针对性的对颈椎、胸椎、腰椎进行锻炼，不要害怕痛苦，只有感觉到疼痛之后才能有好的效果。患者最好不要太胖，首先胖不仅会影响人们的视觉感受，还会使关节增加压力，严重的会带来高血压、冠心病、脑动脉硬化等疾病，因此患者应该在保证自身体重正常的情况下进行食疗和锻炼。