健康咨询描述:
岁
晚上睡觉老是转来转去,易醒,有时醒了后就是哼哼的叫,有时是哭,一个晚上要醒3次左右,爱踢被子,易出汗,经常发皮气
大概有2个星期,一开始以为是感冒不舒服,所以才睡不好,上医院,医生说是心火重,等吃完药,感冒好了再去清一下。
曾经的治疗情况和效果: 现在感冒是好了,但晚上睡觉还是老样子,没什么别的大问题,我又不想带他上医院抓药吃。
想得到怎样的帮助:现在想咨询一下医生,想用食疗来调理,不知吃什么好,麻烦医生指导一下
可以选择一些富含营养的食品,如白木耳、杏仁、蜂蜜等。您可将白木耳煮软剁碎做成甜羹给孩子食用;也可将杏仁磨碎加点燕麦、葡萄干,用水冲泡给孩子当饮料喝;或将蜂蜜浇在水果或蛋糕上给孩子食用。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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