健康咨询描述: 我的肠子不是很好,一吃水果就要拉肚子,现在脸上长了 许多色斑,听人家说吃黑米能祛色斑的,我现在每天早上喝黑米粥(黑米、芡实、银耳)家里还有薏米,能不能再放点薏米,这样的粥我能吃吗?能长吃吗?现在吃了2周,色斑真的淡了许多,会多肠子有不利的影响吗?
想得到怎样的帮助:我黑米粥能长吃吗?
病情分析:
可以的·放入薏米·还能健脾·对肠胃更好
指导意见:
不用天天吃·隔两天吃一回就可以了·长期吃会容易造成血压低
去斑你还可以外涂维生素E·这样效果更明显
我妈有高血压,能天天吃黑米粥,降血压吗?还有维生素E怎么涂呀,药店有买吗,是液体的吗?
哦·那可以·也不用天天吃·什么都是适量就好·一周吃3 4天吧药店有卖·药丸·回来用水把它融了·就可以涂了·一天3次
病情分析:
您好,您肠胃不好,薏米健脾利湿,可以放在黑米粥里一起煮。
指导意见:
黑米具有开胃益中,健脾暖肝,明目活血,滑涩补精之功,所以对肠胃不好的人可以长期服用,因为它本身就有保护脾胃的功效。
我上大学的时候食堂顿顿有黑米粥,没啥不能吃的,你脸上的色斑西医说内分泌失调引起的,中医的话基本上责之于肝,放薏米也没啥的,只要不拉肚都没事的。 (对了,你查查食物搭配禁忌如果没有,基本上就可以一起吃,芡实也叫鸡头米,好东西啊!~)
俺的浅见,酌情考虑吧!
以上是对“黑米粥能吃吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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