寒凉要吃什么会快好

      这情况需要请中医具体辨症的，不一定就说受了寒凉啊。需要通过望闻问切来明确诊断

      病情分析：
      你好，你说的情况多见于肾阳虚导致的虚寒性体质的情况，这个情况多数是由于不良的饮食习惯或生活习惯导致的情况。
      指导意见：
      现在的情况建议平时多吃一些红枣、猪肝、猪血、牛羊肉、牛奶等食物，以改善虚寒的体质，同时服用补中益气丸+金匱肾气丸+黄芪精做调节治疗为宜，平时不要吃生冷辛辣刺激性的食物，避免受凉。
      

      病情分析：
      脸色带青色是肝寒的表现
      指导意见：
      我建议你要去看专业的中医看看给你摸脉辩证看看病根在哪里在用药，可以用吴茱萸汤来进行治疗
      以上是对“寒凉要吃什么会快好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！