气血不和，痛经，腹部寒凉

      功能性月经失调患者，建议：1避免生气，劳累，受凉及熬夜。2避免辛辣油腻生冷饮食。3可给予益母调经丸活血化瘀调经止痛或中药汤剂辨证调理。
      

      病情分析：
      你好！用中医学的理论讲，认为女性是以血为本之体。你讲的几个症状都是与气血不足，阴阳不调有关的。
      指导意见：
      建议你首先是要注重日常的饮食营养平衡补充，药物可用中成药气血和胶囊与复方阿胶浆来共同调理试试。
      

      病情分析：
      你的所述情况可判定为是气血虚弱和宫寒的表现，原因为素体虚弱寒气侵袭经络所致
      指导意见：
      日常多吃温养气血之品，如姜，桂，羊肉等，如痛经严重要及时就医，此情况中药调理可很快恢复
      
      以上是对“气血不和，痛经，腹部寒凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！