14岁的男孩子，已变音，有没有长高办法

      要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼，这个年龄是正长的时候啊。
      

      病情分析：
      从你的描述来看，这个情况是询问孩子是否能够在长高的情况的。
      指导意见：
      这个孩子变音不一定不长的，这个是否长高，要看这个骨骺是否闭合，这个年龄的孩子是不会闭合的，所以这个是有长高的可能的，这个要想长高，要积极地增加营养，多锻炼，费用这个钙片，这样才可以促进这个身体的长高的。
      
      以上是对“14岁的男孩子，已变音，有没有长高办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,骨腺还没闭合的话,还是很有机会可以再长高的.男孩子一般到25岁都可以长身高。虽然遗传因素很重要，但是后天努力也非常重要哦
      指导意见：
      多晒太阳可以增加体内的维生素D,钙的吸收少不了维生素D,想长高又少不了补钙,所以乐意适当地多晒太阳.然后多吃一些含钙高的食物,例如加钙牛奶,紫菜,黑木耳,虾皮等.
      然后要适当地做一下拉伸运动,可以去打打篮球,也可以每天在家向上跳起摸高几分钟,还可以跳跳绳,蛙跳等.
      再来要注意好休息,良好的睡眠时长高的一大保证啊.
      只要做到饮食均衡,适量运动,睡眠充足,我想你长高还是很有希望的