总觉得很抑郁,很焦虑生活好辛苦,经常都没胃口食饭
健康咨询描述：
最近几天总觉得很抑郁、很焦虑，生活好辛苦，经常都没胃口食饭，觉得好累。经常在担心一件事，我好害怕这件事会发生，已经担心了整个学期了，或许再加上学习的压力，我觉得做人没有什么动力，好辛苦，好烦恼！经常睡觉来忘掉担心的那件事。我看过你们给我的建议，我试着去做，但是我还是忘不了担心的那件事，我试着把注意力放在学习上，但是我还是会想起它，接着又是焦虑了，好恐怖的心情啊，我真的怕我一辈子都在担心这件事啊！我该怎么办？面对我喜欢吃的东西我也没有胃口。谢谢！
10年3月开始断断续续到现在了
曾经的治疗情况和效果： 没
想得到怎样的帮助：希望能给我的病症提供有效的解决办法！
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病情分析：
你的焦虑应该是源自于你所说的这件事情。但是由于你没有对这件事情进行描述，所以我们很难做出进一步的判断。不过我猜测这件事情可能和你青春期的困惑有关。如果你愿意，我们可以用站内信的方式来探讨这个问题。
指导意见：
对于你所担心的这件事情，我建议你不要回避它，而是去正视它带给你的问题。比如这是一件怎样的事情，你可以怎样解决，如果解决不了那么会带给你怎样的后果，这样的后果我是否能够承担。类似于这样的问题，请你自己想清楚，最好能够详细记录下来。当一个你思考的东西落实到笔头时，你可能就会觉得自己很多时候，所想的是重复的，所预估的是夸张的。
医生询问：
如果你愿意，请你详述你所说的那件事情。
病情分析：
你描述的情况中过分担心某件事是导致自己现在精神状态的根源。
指导意见：
这种焦虑状态有心理治疗和药物治疗两种方法，当然能够消除担心尚未发生的事件是根治的最佳方法。
既然转移注意力与自我心理调节效果欠佳，就需要积极进行精神药物治疗，例如丁螺环酮，帕罗西汀等。
有没有不是药物治疗的？
病情分析：
你的情况属于恐惧，这件事情或许在你经历中影响很大，但你只有17岁，需要积极排解。
指导意见：
建议和父母好好沟通，必要时可以咨询心里医生。总之你必须坦诚的面对，这样才能阳光生活
以上是对“总觉得很抑郁,很焦虑生活好辛苦,经常都没胃口食饭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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