表情尴尬特别是在笑的时候
健康咨询描述：
跟任何人交流的时候容易出现尴尬的表情特别是笑的时候、也不敢看对方的眼睛、想逃避别人的眼神的感觉、如果别人不看我和我交流的话就完全正常、但是只要别人一看我我就会紧张和出现尴尬的表情、时不时还老感觉别人在看我、也很在乎别人对我的看法、不管是朋友还是亲人都这样、这问题感觉真的很不好。我也不知道我这是什么症状就随便填的焦虑症。
1年多了吧,原因不清楚本人也想知道原因。
曾经的治疗情况和效果： 还没有治疗过。
想得到怎样的帮助：看有没有不用药物治疗的方法提供、希望您提供的方法都是专业性的。
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医生回复区
病情分析：
根据你的情况，并不存在明显的精神异常症状，主要存在社交方面的障碍。
指导意见：
社交障碍的出现一般和社会经验不够、心理不够成熟、自信心缺乏等情况有关，这种情况的出现可能不需要特殊的治疗方式，平时要注意心理的培养和增加社会经验可能会有所改善，平时要注意刻意进行对视训练。如果能得到心理医生的指导，可能更有利于你这种情况的恢复。
病情分析：
你好，从你描述的情况来看，应该还是自己心理有问题，也不是焦虑症，主要对自己没有自信，没有很好的去面对现实。
指导意见：
首先要告诉你的是每个人其实都是友善的，看住别人的眼睛说话，是对别人的一种尊重，眼睛是心灵的窗户，从眼神可以看出一个人的内心的，所以你还是要慢慢适应去面对别人的眼睛。
出现你这样的情况，主要是没有自信，其实你应该相信自己，自己的表达沟通能力，自己的气质都会打动别人的，多交流，大胆的交流，慢慢就没事了，因为以后的生活是人与人接触的社会，你这样是逃避，逃避是没有效果的，要勇敢的去面对。
病情分析：
你这是社会交往的问题 心理上 你没放的开一点 最主要的问题是和人交流少了
指导意见：
这种问题 药物恐怕很难奏效 所以建议你多和人交流 放下思想包袱
以上是对“表情尴尬特别是在笑的时候”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 焦虑症
温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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