健康咨询描述:
易怒 脸色暗黄 生孩子后右眼与鼻梁之间有黄色斑 食欲不佳 食量少 睡眠多梦 大便偶尔干 多数时细软 小便偶尔急性尿频尿痛一年一两次 体重四年下降20多 斤 。
易怒从生完孩子后,以前脾气很好 病因不明 今天第一次重视。
曾经的治疗情况和效果: 从未治疗过 ,没重视。
想得到怎样的帮助:食疗最好 饮食及其他注意事项
病情分析:
月子病的临床表现是:怕冷,怕风,出虚汗,关节疼痛。遇冷,风,阴雨天气疼痛加剧。
指导意见:
注意事项:1、产妇和宝宝的居室应清洁、明亮、通风好,温度和湿度适中。
2、营养合理、平衡,不要专吃高蛋白、高脂肪饮食,要搭配蔬菜、水果等。为增加乳汁应多吃流食或半流食。
3、注意个人卫生。产褥期出汗多,应常洗澡,但要避免盆浴,常换内衣。饭后要刷牙漱口,防止口腔感染。洗头洗澡用温水也不会落下产后病。指甲要定期修剪,以免划伤婴儿幼嫩的皮肤。
4、产后恶露多,要注意常换卫生巾,会阴要用温水冲洗,洗时注意要从前(会阴)向后(肛门)洗,以免将肛门的细菌带到会阴伤口和阴道内。
5、适当运动,不要从早到晚躺在床上。分娩次日就可以在床上翻身,半坐位与卧式交替休息,以后可在床边和房间内走动,并练习产后体操,以便尽早恢复体形,同时也可减少便秘。
温馨提示:
避免吃一些辛辣生冷的食物。
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