健康咨询描述:
不疼下地有点肿
3月11日胫腓骨骨折
曾经的治疗情况和效果: 我胫腓骨骨愈合后踝关节如何锻炼
想得到怎样的帮助:我胫腓骨骨愈合后踝关节如何锻炼
病情分析:
您好,对于胫腓骨骨折后一般是在3月的样子下地活动的,但是要根据骨折愈合的具体情况而定的。
指导意见:
局部的肿胀是没有什么大的问题的,建议您休息时将下肢抬高,局部按摩以及热敷,锻炼的时候先行踝关节不在负重的情况下的伸屈功能锻炼,而后逐渐的增加负重重量的。
脚背不能勾起,蹲下困难
这样的情况是由于组织粘连导致的,建议您加强锻炼,局部按摩以及热敷。
也就是腿脚之间弯曲度不能成锐角
最低的要求能够到达直角90度就可以了。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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