健康咨询描述:
经常长时间不上厕所
几年了
曾经的治疗情况和效果: 没治疗
想得到怎样的帮助:想知道是不是有因果联系??还有应该怎么办??
你好,和便秘有关系的,关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁 辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.
病情分析:
长期便秘,有害物质再吸收入血,导致皮肤粗糙,无光泽,形成痤疮、色素沉着、颜面色斑等。
指导意见:
为了预防便秘的发生,妇女在平时应做到生活有规律,排便有时间,保证适量运动,注意合理进食,减少脂肪摄入量,多吃新鲜蔬菜,水果等含粗纤维较多的食物和保健食品如金谷纤维王。每晚睡觉前,最好能揉腹10 15分钟,以刺激肠道蠕动。每天清晨饮一杯温开水或淡盐水,有效地促进肠道蠕动,有助于排便。
病情分析:
长期便秘会引起脸上长痘痘的,因为长时间不排便导致体内垃圾过多,使内毒素也增强,从而导致内分泌失调。
指导意见:
建议最好养成1天排一次便的习惯,多喝水,多吃蔬菜和水果,少吃油腻辛辣有刺激性的食物;长时间便秘也可以吃点泻药。祝健康!
以上是对“长时间便秘除了会长胖还会脸上长痘?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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