健康咨询描述: 昨晚熬夜后,今早看显示器眼睛酸痛,不能直视,有时看东西还有些模糊,但过一阵子就好了
想得到怎样的帮助:应该怎么用眼睛?
病情分析:
昨晚熬夜后,今早看显示器眼睛酸痛,不能直视,有时看东西还有些模糊,但过一阵子就好了。视疲劳 外加 眼睛还会干。
指导意见:
长时间盯着电脑看 眼睛肌肉会累,而且由于减少了眨眼次数 眼睛还会干燥。建议以后看显示器 半个小时 闭下眼睛 看看远方,晚上的话 你闭下眼睛 休息会 或者屋子里转悠下,眼睛干的话 可以滴蓝色的润洁。目前你的眼睛 肯定是需要休息的 可以做下眼保健操 最近这几天都不要这种长时间上网盯着显示器了。
病情分析:
你好你说的昨晚熬夜后,今早看显示器眼睛酸痛,不能直视,有时看东西还有些模糊,但过一阵子就好了
指导意见:
你说的以上情况是眼睛疲劳导致的症状,建议科学用眼,避免过度眼睛疲劳就会好的
病情分析:
你好,在电脑前用眼睛是需要注意时间的。
指导意见:
根据你的叙述,你的这种情况就是熬夜过度,看电脑导致眼肌疲劳,建议你看电脑时,最长不要超过两个小时,就要往远处看一看,白天可以看一下蓝蓝的天空,或者远处的数目,晚上需要注意,最好是不要熬夜,晚饭后一般是不能超过两个小时的,两小时一定要休息一下眼睛。否则会导致眼肌疲劳。
以上是对“眼晴长时间看电脑!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,您这样的情况,大多是用眼过度导致眼睛疲劳引起的。
指导意见:
建议眼睛每2个小时要休息10分钟,做做眼保健操,注意用眼习惯,另外,在饮食上多吃点富含维生素A的食物,如胡萝卜及红枣等,平时也可以用点滴眼液来缓解眼睛疲劳。
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