髌下脂肪垫增生肥厚
健康咨询描述：
，效果不明显。
请问我什么好的方法可以消除此病痛
想得到怎样的帮助：有经验的大夫解答，从网上抄来的，灌水的就别添乱了，谢谢！！！
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医生回复区
病情分析：
如果经过其他治疗效果不好，那么可以选用小针刀松懈疗法或者针灸治疗。效果还是不错的，
指导意见：
治好以后，不能经常下蹲，上下楼梯一定要缓慢，局部不要着凉。
按您的说法我以后就不能剧烈活动了，这条腿就今本报废了吗？
当然不是了，因为保守治疗后的一段时间内最好不做剧烈运动，经过恢复关节功能正常以后还是可以运动的，下蹲并非不可以而是不能采用长时间的下蹲姿势。
请问有没有在家可治自己疗的方法？谢谢！
家庭治疗的方法可以使用热醋熏洗患关节，每天1-2次，每次20分钟，连续使用1-2周，如果出现皮肤瘙痒，立即停止使用。
用什么样的醋比较好，这个疗法是起到缓解作用还是治疗作用？谢谢。
病情分析：
您好，这种情况属于慢性软组织损伤的范畴，这个病是一种无菌性炎症。
指导意见：
这种情况最有效的治疗方法是局部注射，小针刀治疗，其余的如针灸，按摩，理疗等等效果欠佳。建议去疼痛科就诊，积极治疗
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