什么食物降肝火肺火啊？长痘痘是这原因吗？

      你这个情况，还是精神压力过大于内分泌失调引起的，建议你养成好的生活作息不要熬夜，少吃辛辣刺激性食物。平常可以多吃点火龙果，清热泻火。
      

      病情分析：
      饮食不当，内分泌失调，油性肤质，易长痘痘。
      指导意见：
      您好，建议你日常要注意好饮食跟休息，生活要有规律，保持充足的睡眠，饮食要以清淡为主，不要食太咸，不要食太油腻、辛辣、热气、不易消化食品，其要多喝白开水，多食蔬菜水果，如果经期无规则，建议你去看中医调理下内分泌，其痘痘很快会消退，日常户外回来，要有清洁皮肤的习惯，以免毛孔堵塞，日常多去户外散心，调理好生活，谢谢，祝你生活愉快。