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身体素质差，体质寒又容易虚火上升

男 | 46岁悬赏50个健康币 2010-07-20 22:00:08 1人回复来自

健康咨询描述：身体素质非常差，受不得累。身体偏寒，怕冷，易受冻受凉，但又非常容易虚火上升，胀气口舌生疮，身体还有点缺钾缺钙，肝大，有时候还肝火旺眼睛起雾。
不能补，一补就上火，想下火又不能喝专门下火的苦凉茶。
听说能温补，关键是怎么补？如何既能养好身体又不上火？

想得到怎样的帮助：希望能有个非常详细的调养方案

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赵天豫中日友好医院副主任医师擅长: 中西医综合治疗肥胖、糖尿病、及心脑血管并发症。研究

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2022-11-24 19:09:05 我要投诉

      病情分析：
      你好你的情况属于脾胃气虚，肾虚下寒，而虚火上炎
      指导意见：
      建议：1不要腻补脾胃，并且你的火不是实火，亦不要喝苦凉茶，会更伤脾胃；2注意平补脾胃、温肾配合清虚火，枸杞羊肉汤，核桃党参粥，乌鸡参芪汤以温肾；香砂六君子丸，山药党参粥补脾胃；竹叶、生地、百合、芦根、西洋参、桑椹清虚火。

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