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有问必答网 → 心理健康科 → 最近我老是自言自语,怎麽治疗

最近我老是自言自语,怎麽治疗

保密 | 0个月 2005-08-18 18:43:14 1人回复来自

健康咨询描述：最近我老是自言自语，请问怎麽治疗？
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常卫利郑州大学第一附属医院副主任医师擅长: 焦虑症，抑郁症，失眠，青少年情绪行为问题，成瘾问题

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2022-11-04 07:06:33 我要投诉

可能是与外界交流过少，内心的不良情绪得不到合理的宣泄，会通过自言自语的方式表现出来，如果不放心，建议你到医院接受检查，排除器质性病变引起的自言自语，如有必要，及时接受正规的治疗。在生活中，希望你放松心情，经常和熟悉的乐观开朗的朋友沟通交流，经常到户外散散步，参加一些体育娱乐健身活动，和家人朋友聊一些开心的话题，唱唱歌，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗。

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