,腰.颈椎肩盘突出,吃什么..

      腰间盘突出在中医中属于“痹症”的范畴，以风、寒、湿、邪留注于关节而成，称之为“背骨痛”，乃肾水衰耗不能上润於脑，滞留在背骨既“椎骨”不能运行而痛也，是一种病程较长、时轻时重、反复发作的慢性疾病。慢性劳损是目前认为的中药的多发病因。如果要将其与“虚、实”挂钩的话。无论怎样的虚都会导致肾水不足，“肾生精、精生髓、髓主骨”，当肾虚时，腰肌容易劳损，腰椎平衡力下降，极易导致腰突，特别是阳虚患者导致腰突的可能性较大。目前，科学界认定，腰间盘突出的根本原因是骨肾素BNT的流失，且30岁后无法再生。骨肾素既是由肾脏生成，作用于椎骨的，这与中医古籍中治疗骨痹腰痛时必主肾的理论完全切合。舒筋健腰丸本身就是补肾的同时治疗坐骨神经痛、马尾神经症等表征的中药，所以效果明显，大部分临床可以治愈
      腰间盘突出是长期的累积而成的慢性病，需要尽早治疗，否则越拖越严重，越难治。建议中药治疗。中医理论中，腰间盘突出属于“骨痹腰痛、腰膝酸痛”的范畴，在这一领域，中医文化几千年的积淀还是颇有成就的，只要选对药，可以做到治愈。推荐陈李济的舒筋健腰丸，能够治标治本。
      另外，日常习惯非常重要，1、不能久坐、久站，不能提超过4kg的重物，不能做弯腰用力的动作。2、注意保暖，不要受凉、受潮。3、注意卧床休息，睡平板床，且采取平卧位。4、忌烟酒、油腻、生冷、辛辣。5、保持大便通畅。6、多练习倒走、飞燕。7、有条件可多游泳，但是注意不要受凉，不要劳累。8、如果患病因为工作性质导致，最好停止该工作。9、在椅子上加一个靠枕，以减轻腰椎压力。10、晚睡前热敷腰部，烫烫脚。
      如果能养成良好的生活习惯，并按照疗程服药，4-5个月就会恢复健康
      

      你好,这种情况要睡硬板床 腰部垫以薄垫 维持腰部正常的生理弯曲度 促进血液循环 减轻疼痛 .可先考虑采用保守治疗,包括卧床休息,持续牵引,理疗,推拿,按摩,硬膜外封闭,同时配合口服壮骨关节丸治疗.对已确诊的腰椎间盘突出症,经严格非手术治疗无效,或马尾神经受压者,可考虑开窗髓核摘除术,显微内镜下髓核摘除术,椎间盘置换术.