我14岁了请问吃什么钙片能长高有营养？

女 | 14岁 2010-07-24 12:12:39 1人回复来自

健康咨询描述：、？
我14岁了请问吃什么钙片能长高有营养？
？
我14岁了请问吃什么钙片能长高有营养？

曾经的治疗情况和效果：有乙肝

想得到怎样的帮助：钙片（药品）名称
我14岁了请问吃什么钙片能长高有营养？

投诉

其他类似问题

回复区

纪泉北京医院主任医师擅长: 骨折的微创治疗，胸腰椎压缩骨折，膝关节炎、腰椎管狭帮助网友：11

微信扫一扫，随时问医生

2022-12-29 17:25:06 我要投诉

      病情分析：
      根据你的描述，你的目的已经很明确为寻找促进长高的方法。
      指导意见：
      对于你14岁的青少年而言，其实体内并不缺钙，所以补钙的关键不再有使用任何补钙的药物，而在于促进骨骼对钙的吸收，如果骨骼不吸收钙，那怎么补钙都是没有效果的。对于你的这种情况，建议你只要多在户外活动，多晒太阳，这样就可以有助于骨骼对钙的吸收，没有必要吃补钙的药物，另外建议你可以每天早晨刚起床的时候练习跳高，由于早晨是人体骨骼韧带最为松弛的时候，这个时候练习跳高对于促进长高非常有帮助！