健康咨询描述:
没什么症状
身体很健康,就是感觉自己个子有点低,想让自己在张点
曾经的治疗情况和效果: 今年20岁,还能不能再长
想得到怎样的帮助:想知道长期吃钙片对身体有什么不好的
你好,很高兴回答你的问题,建议到三级甲等医院的生长发育科做骨龄片,做生长激素激发试验,看是不是生长激素缺乏所引起的。可以通过晚九点之前睡眠,多运动刺激生长激素的分泌,多吃含钙的食品都有利于长个,身高受遗传因素影响很大。骨缝如果闭合的话,那就不能长高了。长期补钙片也是没有用的。
病情分析:
一般只要正常饮食是不会缺钙的。
指导意见:
长期吃钙片身体吸收不了也是没用的,20岁后长个子就很少了,可以多运动看看,饮食营养均衡就可以了,不需要吃钙片的,多余钙在体内堆积也是不好的。
以上是对“吃钙片能不能长个子,对身体有没有什么危害”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,男生20岁理论上是还可以长高的,长期做运动可以让骨骼得到伸拉的作用,吃钙片可以起到防止骨质疏松这样一来,就会觉得变高了,相而反之,在没吃钙片的情况下,就会觉得变矮了点。钙片吃多了也会有副作用的,药补不如食补,最好就是不要吃钙片,简单一句话就是:运动+营养!
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