我23了怎么才能长高点？

      病情分析：
      你好，一般一个人的身高跟人的体质和后天的锻炼有很大的关系的.
      指导意见：
      建议 如果骨骺线还没愈合可以吃含生长激素和延缓骨骺线愈合时间的药剂。同时多吃面食类及牛奶,贝类,小鱼干等含钙量高的食品,经常吃柠檬,牛奶及乳酸菌可将钙转化柠檬酸钙及乳酸钙,可帮助骨骼快速成长
      

      病情分析：
      一般男性在22岁左右身高停止发育。除非你的骨骼还没有闭合，就可以再长高。
      指导意见：
      建议你到医院检查下你的骨骼情况，要是没有闭合的话是可以继续长高的。平时多运动，多补充营养即可。

      病情分析：
      你好，那要看看你的顾后线闭合了没有！
      指导意见：
      先去拍了片子看看顾后线闭合了没有，没有的话我们在谈有什么方法
      以上是对“我23了怎么才能长高点？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
       你好！对于你说的这样的情况，我认为先不要担心，一般来说，要找到自己为什么会出现这样的情况。建议你：
      指导意见：
       先去医院检查一下自己的身体情况是不是正常的，你自己需要经常的锻炼身体，运动不压要过于激烈，自己看看是否是遗传的情况，说实在的，如果是这样，治疗效果不是很大的。希望你明白。但我希望你还是需要多一点耐心的、

      饮食：多吃胡萝卜，排骨汤，如果你想长高的话饭最少吃2碗！钙片晚上吃，最好是安利的。早起喝牛奶，睡觉前也喝牛奶！
      运动：打篮球是最好的！排球也不错，跳绳！ 没事，就跳跳
      睡眠：要是没学习问题的话！就尽量早点睡，因为长高就是在自己睡觉放松的时候长的！
      想长高的，而没学习负担或工作负担的，就9点睡，如果是学习有负担的，最晚不要过11点！记住睡觉的时候，脚要伸直！上半身不能弯曲，就是全身笔直！
      

      你好！根据你说的情况，如果你的骨骺线还没愈合长高还是有希望的，你可以检查一下看看。同时建议你多吃富含优质蛋白的食物及含富含维生素的食物，保持营养丰富，再者要注意锻炼身体，这对身体生长发育都有好处，另外还要保证充足的睡眠时间，人体生长激素的分泌是在睡眠状态下进行的。但愿对你有帮助，祝好运！