经期能做健身运动吗？

      病情分析：
      你好，月经期间是可以做适当的健身运动的，但不要做剧烈运动
      指导意见：
      可以适当的健身运动，对身体是有好处，促进全身的血液循环，但一定不要做剧烈的运动，祝你健康
      

      病情分析：
      您好，月经期间一般不建议做剧烈的运动，因为月经期间盆腔充血，健身运动会加重盆腔充血，导致腹痛腰痛等症状；并且剧烈的运动是经血倒流有导致子宫内异症的可能；并且增加月经量；
      指导意见：
      因此，不建议做健身减肥运动；
      并且平时不建议食物减肥法，过度节食会导致月经失调甚至造成卵巢功能障碍，导致不孕；
      减肥可以做适量的运东，尤其在月经期，可以散步或慢走等，即达到锻炼的目的，有不影响月经及健康；
      祝您顺利。
      
      以上是对“经期能做健身运动吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，欢迎你咨询经期可不可以做健身运动。
      指导意见：
      可以转扭腰盘。不过经期身体抵抗力下降，可以做一些适当的运动不要消耗太大的体力，要多做一些有氧运动就可以了，希望我的回答对你有所帮助