健康咨询描述: 发胖。脂肪过多形成脂肪肝
曾经的治疗情况和效果: 现在才知道没有治疗
想得到怎样的帮助:怎么治疗脂肪肝/注意那些
您好,饮食治疗是大多数脂肪肝病人治疗的基本方法,也是预防的重要措施。应制定并坚持合理的饮食制度,多吃一些单不饱和脂肪酸,少吃饱和脂肪酸,三餐正常饮食,不吃高热量的食物,可以做一些有氧运动。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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