经常头晕乏力有时白天感觉像是在梦里

女 | 38岁 2010-08-13 20:06:44 1人回复来自黄冈市

健康咨询描述：经常头晕乏力有时白天感觉像是在梦里迷迷糊糊有点低血压伴有经常性的失眠

曾经的治疗情况和效果：无呜呜呜呜

想得到怎样的帮助：能够不经常性的头晕乏力失眠

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张硕中国医科大学附属盛京医院副主任医师擅长: 脑血管疾病，短暂性脑缺血发作，脑梗死，脑梗塞，脑血

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2022-11-02 10:35:52 我要投诉

你是体质差的缘故，人的健康是靠自身的免疫力，最主要是靠自己养的，只要免疫力好，就不会得病,注意休息，人不是铁打的，你亏待它，它就会马上反应出来！人好比一部机器，要注意经常保养，不然会生毛病的，老中医说人要靠养的，长寿的人都是很有规律的，你每天要有八个小时的睡眠！保证一日三餐吃好，每天吃10个品种的食物，比如八宝饭就有八种，2个水果，一个小时的锻炼，你说的不是很大的问题，以后只要注意就好了，我建议你以后去学打太极拳，太极拳是很养身的，运动量也不大，但对人的锻炼价值很大。对心肺功能有很大的好处，对肠胃功能也有很大的好处，它对身体是锻炼是很全面的，还有要注意节欲。这很重要，祝你身体健康.