健康咨询描述: 15岁的人可以喝碧生源减肥茶吗???
曾经的治疗情况和效果: 15岁的人可以喝碧生源减肥茶吗???
想得到怎样的帮助:15岁的人可以喝碧生源减肥茶吗???
病情分析:
您好,建议您只需多参加体育锻炼,不必喝减肥茶。
指导意见:
运动减肥是最科学最绿色的减肥方法,肥胖者通过一定的有氧体育运动,使其消耗身体多余脂肪,促进新陈代谢,达到运动减肥的目的。通常运动量越大,运动时间越长,消耗的糖和脂肪越多,减肥效果越明显。最常见的运动减肥方法有游泳、慢跑、健身操、跳舞等等。
15岁还处于青春发育期,建议不要使用药物减肥或是喝减肥茶,这对身体极不好的,平时注意少喝饮料,以白开水为主,清淡饮食,少吃快餐,再加上适量的运动,相信你一定会瘦下来的
病情分析:
青少年减肥是绝对不提倡使用减肥药的,也不提倡使用节食的办法。他们这些成年人经常使用的减肥方法如果盲目用在你们青少年身上,很可能会影响你们器官、组织、骨骼等环节的发育,尤其是减肥药,使用不当的话,还可能导致并发症,对孩子的肝功能、肾功能等造成不良影响。
指导意见:
根据您的身高计算体重如果真的属于胖的那一类,主要还是应当从饮食调整、身体锻炼的角度来下功夫,“就饮食上来说,青少年应当少吃类似洋快餐的油炸食品和甜食,多吃蔬菜水果等等,均衡营养是避免肥胖的有效手段,另外,还可以通过针灸减肥等,也能促进脂肪的新陈代谢,这些都是比较安全可靠的减肥方法,你们正处于发育阶段,体态稍显丰满其实很正常,没必要非要追求骨感美,如果只是追求能够快速的减肥就使用一些减肥药,这样对你们的生长发育有很大的伤害。
以上是对“15岁的人可以喝碧生源减肥茶吗???”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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