再婚女人遭遇情敌骚扰后怎么样走出心理阴影

健康咨询描述： ，一次晚上打电话给他，发现他的电话占线一个多小时。凭着女人的敏感，我猜他还有其他女朋友，我就提出不再交往。但是他不承认，更不同意分手。就这样交往了一段时间，我们住在了一起，我发现有一个号码经常给他打电话，有时候甚至是半夜3、4点，他不敢接，挂掉然后关机。有一次我逼着他把电话开机，发现有信息进来，我就看了，还是那个号码，说的是“想你”之类的话。我知道他一定瞒着我些什么。于是再次提出了分手。但是他解释说，他和那女孩子认识在我之前，那时候他闹离婚，情绪非常低落，精神状态很差，所以跟那个女孩子聊得多些。但是后来女孩子说觉得他人好，想要等他离婚后嫁给他，可他觉得和女孩不可能，所以就开始躲这女孩。他说一定能解决好这个问题，叫我给他时间。可是后来，通过查他的通话记录，我发现他们电话、短信频繁！我又提出了分手。他一样是不同意。不过从那以后，他换了手机号码，曾经的qq也不再使用。可是我不知道是什么心理作祟，有时候我会上他的qq，一年后，有一次那女孩给他留言，说有事情需要他帮助。我就回复说“他再也不会帮你！”那女孩子以为我是我未婚夫，就骂“混蛋”....后来又有一次，在qq上遇到。那女孩又以为是我未婚夫在上qq，我就告诉她，我是他未婚妻。她不信，提出要到我qq的空间里看看，因为我空间里有我和未婚夫的亲密照片，我怕她受刺激，所以不给她看。但是她一再要求，也许我也有点想刺激她一下吧，我后来还是告诉了她，她看后，问我“***的性功能怎么样啊”，“那都是我用剩下的了！”...这两句话深深的伤害了我！那天晚上我和未婚夫闹到大半夜，我把手腕割了，想要一死了之。未婚夫看我那么痛苦，一个大男人跪在床上，自己抽了两个嘴巴，痛苦的说分手吧...可是我们分不开，事后我们还是生活在一起。因为我对他很好！他说他曾经18年的婚姻从未体会过的幸福和爱，我都给了他！所以他不会和我分开的！现在他们早已没了联系，因为未婚夫把以前所有的号码都换掉了，他办公室的电话可能女孩知道，后来未婚夫承认，女孩打过几次，因为他态度冷漠，可能女孩也不会再讨没趣了。
前一段时间，我和好朋友吃饭，结果意外的发现，别人竟带着这女孩一起来了。几个小细节我觉得，那女孩现在傍着同桌的那位快退休的领导。我想，一个外地女孩，要在这个城市里立足，她一定需要一个男人做靠山，不然一个没受过高等教育的她，单靠做安利、玫琳凯这类的东西，怎么样能得到现在的房子和车？所以我想，她那时候找我未婚夫，不过是觉得我未婚夫工作单位好，有大把的人脉关系可以利用。不然，她没结过婚，为什么非要找一个大自己16岁的男人？
我也知道这些都是过去的事了，他们早已没了联系。但是直到今天，我还会三天两头的因为想起了这个女孩而跟未婚夫吵架，每次未婚夫都迁就我、让着我，但是我就是走不出那个阴影。我也知道不该这样做，我也下了不知道多少次决心，不再想那些不愉快的事，但是我确实做不到。我就固执的认为他当初那么做是错的！他背着我带那女孩和朋友吃饭、出差在外的时候，我主动给未婚夫打电话，但是他主动联系的人是那女孩而不是我！（他解释说那时候那女孩说几天不吃饭了，他电话里开导她、并且让朋友去看望她。怕她出事。）；他帮那女孩的亲友办很多事情，而我的朋友找未婚夫办的事情他都不尽力...我就认为未婚夫其实喜欢的是她而不是我！吵架的时候我故意说“我知道自己一离婚带孩子的女人比不了那个没结过婚的大姑娘！...”...我们现在是分又不舍得，在一起的生活状态又这么糟糕，我真不知道该怎么办了。所以请求老师给予指导和帮助。谢谢！

曾经的治疗情况和效果： 没有治疗过。

想得到怎样的帮助：希望老师能给予心理指导。