怎样有效科学区黑头

      病情分析：
      青春痘多由皮脂腺分泌过多、消化不良、便秘等引起
      指导意见：
      少吃辛辣食物、少吃油腻食物、少吃甜食、少吃“发物”如狗/羊肉、不吸烟，不喝酒及浓茶等、少晒太阳、多喝水、多运动、
      医生询问：
      喜欢吃辣食吗？
      

      病情分析：
      可以定期用深层去死皮膏去除角质；购买植物黑头软化乳，敷于黑头处,10-15分钟后洗净(一般每周2-3次，严重者天天使用)
      指导意见：
      鸡蛋壳内层的那层膜，把它小心撕下来贴在鼻子上，等干后撕下来。这是很多人都说好的方法