这样减肥对身体有害吗

男 | 26岁悬赏10个健康币 2010-08-23 11:08:47 2人回复来自

健康咨询描述：我的减肥方式:每天吃海蛎，虾或海蛎，鱼或鱼，虾。蔬菜。然后休息20.30分钟去打篮球。因为吃的都是蛋白质，所以不会胖。经常喝橙汁降低胆固醇。每天都能瘦0.2公斤。这样减肥对身体有害吗？

想得到怎样的帮助：这样减肥对身体有害吗？

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肖培瑞一级公共营养师擅长: 擅长各种消化,呼吸,心血管,营养不良,肥胖等的饮食帮助网友：7774称赞：618

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2010-08-23 11:11:45 我要投诉

      病情分析：
      从你的描述看，应该不会有害身体健康。
      指导意见：
      你摄入的都是优质蛋白，同时添加了蔬菜，富含膳食纤维，营养配合很丰富，吃完饭也有休息，这个状态很好。

李旭阳辽宁中医药大学附属第二医院医师擅长: 失眠抑郁痴呆面瘫中风腰痛项痹眩晕等的帮助网友：7222称赞：652

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2010-08-23 11:17:33 我要投诉

      病情分析：
      只吃蛋白质固然会瘦，但是不吃主食也是会有影响的，缺少碳水化合物，大脑只吸收糖。
      指导意见：
      建议您适当增加些碳水化合物，米和面有补气的作用，其他方面都可以的。

2010-08-23 23:52 小陈1234 追问

当然有吃饭了，不吃饭那还是人，哈哈。你和我一样也是26岁诶,那么年轻就当医生？有前途。