乏力，易困，睡不醒，打瞌睡
健康咨询描述：
基本情况:男，32岁，肥胖，身高170，体重85公斤
症状:全身发软，乏力，易困，手脚心发热，出汗，总是感觉睡不醒，总是想睡，一睡能睡一天，不自主的打瞌睡
其它:能吃能睡，甚少活动
我这是什么病？我知道我这个情况要多运动，但除了此法之外，需要辅以什么药物？最好是中药制剂。饮食等需要注意哪些？
其它都还好，就是易困打瞌睡对我的工作学习带来很大的困难，有办法可以改善吗？
曾经的治疗情况和效果： 曾经被指过胖，气血两虚，做过针灸理疗，效果一般。
想得到怎样的帮助：饮食、服药、注意事项、养生等提供知道
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医生回复区
病情分析：
您好，看您的描述，您这是肾阴虚的表现。
指导意见：
应该去看看中医，最好是汤剂来调养，效果慢点，但没有副作用，平时一定要注意规律自己的生活作息，多参加户外运动，饮食上可以多吃点核桃、山药、黑芝麻、海参等来食补，治疗期间记得不要吃：生萝卜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、丁香。
非常感谢！在百度上搜索的肾阴虚的表现：腰膝酸软、两腿无力，这些我有，但不明显，我是容易累；五心烦热，这个比较明显，手脚心发热还出汗；眩晕耳鸣，阳强易举或阳痿、遗精，溲黄便干，这些没有；失眠多梦，形体消瘦，咽干颧红，舌红少津，这些我甚至相反，我好睡梦偶尔有，身体肥胖，舌苔白色，口水很多；能确定是肾阴虚吗？或者说是我还不算严重？ 我喜食辛辣，爱吃葱姜蒜，萝卜、黄瓜、西瓜夏天都是生吃。是不是要忌口了？有说吃六位地黄丸或左归丸很有效，我可以吃吗？
您的情况是阴虚的表现,可以服用六味地黄丸的,象萝卜、黄瓜、西瓜这些就要少吃了
病情分析：
你现在的情况还是因为出现了气虚和血虚的情况，特别是气虚现象比较严重
指导意见：
注意自己的休息，可以服用一些西洋参，加强锻炼，提高身体的免疫力，不要熬夜
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