如何减缓近视速度
健康咨询描述：
高中时期，眼睛度数加深很快。也常做眼保操，并应滴眼液，但没什么效果。
有的同学和我学习的时间及方法差不多，可为什么他们的近视速度加深比我慢多了？这和遗传有关吗？
想得到怎样的帮助：希望得到减缓或降低度数的“有效”方法
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医生回复区
病情分析：
您好，建议您这样的情况，还是要多注意眼睛的保养，药物对您的情况是无效的。
指导意见：
平时一定要避免剧烈运动和强光的刺激，注意用眼卫生，可以在眼科医生指导下选择多焦点的眼镜，坚持做眼保健操，多吃点对眼睛有好处的食物，如核桃、花生、桂圆、蜂蜜、虾、鱼、肉、蛋、动物肝脏等。
病情分析：
首先你这样的情况最主要还是因为没有注意用眼卫生，高强度的用眼造成的视力下降速度比较快的出现 。
指导意见：
你这样的情况还是要注意用眼卫生，注意眼镜的休息，没过一小时休息5分钟，加强锻炼，注意多补充胡萝卜素，另外一定要坚持佩戴眼镜
疾病百科| 近视
温馨提示：
调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。
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