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整天打哈欠想睡觉怎么办

女 | 17岁 2010-08-29 09:13:31 2人回复来自

健康咨询描述：每天总要打哈欠有长时间

想得到怎样的帮助：我该怎么办

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高聪麻城市龙池桥办事处卫生院医师擅长: 原发性高血压,糖尿病,脑梗塞,慢性心力衰竭,慢性支帮助网友：2355

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2010-08-29 09:17:48 我要投诉

根据您的描述，上述情况多是由于存在神经衰弱引起的睡眠质量下降导致的上述情况，需要采取药物调理治疗，例如脑灵素片治疗

孙兴德莒县中医医院医师擅长: 慢性鼻炎,过敏性鼻炎,鼻息肉,耳鸣,慢性扁桃体炎, 帮助网友：130

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2010-08-29 09:19:37 我要投诉

      病情分析：
      你好,频繁的打哈欠是脑缺氧的表现,严重的长期的脑缺氧的状态可以出现记忆力的下降,免疫力的下降等症状.往往与午睡时间过长有明显的关系.
      指导意见：
      考虑不是器质性病变的表现,缩短午睡的时间,一般的30-40分钟就可以的.
      生活护理：
      注意养成良好的睡眠习惯,适当的运动增加机体的抵抗力

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