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肝脏不好怎么办

男 | 26岁悬赏20个健康币 2010-09-01 17:30:21 1人回复来自

健康咨询描述：肝脏不好，晚上睡眠品质会不好，睡不深，每天至少8个半小时才能睡好，还要一个小时的午觉；不知是不是吃上火还是什么原因，刷牙时牙龈会流血。平常为食物没有兴趣，不吃不饿，吃一点点就有饱，一直没有长胖过，165CM才50KG左右~~~~~~~~~

想得到怎样的帮助：怎么保护自己的肝，减短睡眠时间，提高睡眠质量；牙龈会流血该怎么办？怎么样才能吃胖一点？

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聂里红北京中医药大学东直门医院副主任医师擅长: 慢性胃炎，胃食管返流病，消化性溃疡，胆石症，胆囊息

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2022-11-04 15:58:02 我要投诉

      病情分析：
      肝脏是受人感情和情绪影响最大的器官人的喜怒哀乐无时无刻都在影响着肝脏所以经常保持一个良好的心态比什么都重要包括服药如果没有血糖方面的问题
      指导意见：
      建言经常少量的吃一些甜食坚持饮用枸杞子水不仅仅对肾脏有好处且可以补益肝脏牙龈出血痕正常建议跟换牙膏和牙刷！多吃含有蛋白和肉类的食物就可以变胖

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