快速美白肌肤有什么良方，要健康的哦

      病情分析：
      晒黑了也许是您没有做好户外的防晒措施导致的。
      指导意见：
      美白不要单纯使用化妆品，过度使用化妆品反而会加快皮肤老化，要配合饮食来慢慢改善，这样才没有副作用才没的自然美的健康，欲速则不达。
      建议多食富含维生素C的绿叶蔬菜，水果，如黄瓜（也可敷脸用），西红柿等。
      你也可以适量补充天然维生素C或E（维生素e丸可在洗脸后涂于脸部，也可家在面膜中）。
      另外早晚洗脸把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用来洗脸，有美白祛痘的效果，不过具有刺激性，敏感性皮肤不建议使用。
      晒黑的皮肤不是遗传导致的，要白回来比较容易，不要太着急，坚持健康的生活习惯，多补充睡眠，多喝水，多运动。
      希望我的答案对您有帮助，祝您健康美丽。