运动过后肌肉酸疼，还适不适于继续运动？

      你好根据你的描述症状，你在健身房行锻炼行的是无氧运动，所以肌肉酸痛，这是正常反应，几天症状就会好转，希望对你有所帮助，谢谢

      病情分析：
      这个锻炼后肌肉发酸的话，还是属于正常的情况的，
      指导意见：
      这个的话，是因为在这个运动的过程中的话，由于这个肌肉的运动量增加的，然后肌肉是进行了无氧呼吸的，产生了乳酸的，所以才是会有这个肌肉发酸的情况的，这个情况在锻炼的初期的话，是会很明显的，是会很快恢复的，是不影响您继续锻炼的，
      以上是对“运动过后肌肉酸疼，还适不适于继续运动？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好,您是刚刚开始锻炼,而出现腿部酸痛的症状,考虑到是您的剧烈运动产生了大量的乳酸,况且您的腿部肌肉筋骨刚刚被拉伸,所以疼痛是很自然的,只要您坚持一个月,这种情况自然会消失,因为您的腿部已经活动开来啦!建议您在锻炼时要做有氧运动,就是不要太快,太剧烈.一定要坚持呦!祝您身体越来越棒!

      1、肌肉酸痛属于正常反应，继续锻炼下去适应了就会好的；
      2、可以的，这是一种专门的锻炼方法。
      3、运动锻炼还是以锻炼身体的整体协调为主。